Mejora tu postura para moverte con libertad y sentirte bien todos los días
CANTIENICA® es una disciplina de anatomía aplicada que busca renovar tu bienestar físico y vitalidad individual. Mediante una práctica enfocada, trabajamos en optimizar tu eje corporal, activando la musculatura profunda que suele ignorarse para redefinir tu silueta desde adentro. Es una invitación a redescubrirte a través de una consciencia plena de tus movimientos, ideal para quienes buscan salud y equilibrio sin importar su edad.
CANTIENICA® Posparto en unë
Recupera fuerza y conexión con tu cuerpo después del parto, en español
📅 Mié 9 sept – 11 nov, 11:00-12:00
📍Urbanstraße 71, 1. Hof, 1. OG, Berlín
210€ · 10 sesiones · reconocido por Krankenkassen
Cursos de CANTIENICA®
Te acompaño con cursos de CANTIENICA® para fortalecer tu suelo pélvico, mejorar tu postura y recuperar vitalidad en el día a día. Elige entre entrenamiento de suelo pélvico o curso de posparto y encuentra la opción que mejor se adapta a tu cuerpo y a la etapa en la que estás.
CANTIENICA® Piso Pélvico en unë
Fortalece tu suelo pélvico, postura y conexión con el cuerpo, para mujeres y disidencias de género
📅 Mié 9 sept – 11 nov, 09:45-10:45
📍 Urbanstraße 71, 1. Hof, 1. OG, Berlín
210€ · 10 sesiones · reconocido por Krankenkassen
CANTIENICA® Piso Pélvico en LINEA
Fortalece tu suelo pélvico, postura y conexión con el cuerpo, en un espacio bilingüe para todos los géneros
📅 Mar 8 sept – 10 nov, 19:45-20:45
📍 Prinzenstraße 103, Berlín
210€ · 10 sesiones · reconocido por Krankenkassen
CANTIENICA® Posparto en LINEA
Recupera fuerza y conexión con tu cuerpo después del parto, en español
📅 Lun 7 sept – 9 nov, 11:30-12:30
📍 Prinzenstraße 103, Berlín
210€ · 10 sesiones · reconocido por Krankenkassen
Voces de la comunidad
"Me gustaron mucho las clases de CANTIENICA®, es un método muy interesante que me ayudó a reconectar y recuperar mi cuerpo luego del parto. Si bien es un método desafiante, Aracelly lo enseña de manera progresiva y amorosa. Gracias!"
Victoria De la Parra López
"Me inscribí a CANTIENICA® por recomendación de mi matrona para apoyar mi recuperación posparto. El primer día regresé a casa impresionada con la mejora en mi postura y lo bien que se sentía el cuerpo, y curiosa por saber si sería algo que duraría más de un día. Tres meses después he podido comprobar que realmente me ha ayudado a tener mejor postura en las distintas actividades de la vida cotidiana y a identificar cuando necesito reajustar. Solo por eso le recomendaría CANTIENICA® no solo a mujeres posparto sino a todo el mundo. Con las sutilezas del método, poder hacerlo en Berlín y en español con Aracelly ha sido un lujo."
Jennifer Cruz
El curso de Aracelly me ha ayudado a conocer partes de mi cuerpo que no conocía o que no creí que pudiera activar. Sentir esa parte de mi cuerpo activa me ha ayudado a ser más consciente de mi cuerpo desde cómo camino hasta cuando me agacho a recoger algo. Mi suelo pélvico también agradece que sea más consciente de todo mi cuerpo, pues cada vez se fortalece más. Aracelly es una excelente instructora de CANTIENICA® a quien se le puede preguntar cualquier duda, pues siempre provee una explicación detallada del porqué de las cosas hasta dejarlo claro.
Marsia Quiroz