CANTIENICA®
Präventionskurs
en el Embarazo en Español
en Unë
Este curso está certificado según §20 SGB V y reconocido por las compañías de seguros de salud homologadas.
Reforzamiento postural del piso pélvico y musculatura profunda. Entrenamiento
de regeneración y prevención.
En el Embarazo nuestro esqueleto experimenta alteraciones a causa de cambios hormonales.
CANTIENICA® refuerza los músculos profundas y conecta las fascias que sostienen al esqueleto.
Promueve una buena conexión de la respiración y el suelo pélvica.
Factores de suma importancia en la gestación y durante el parto.
CANTIENICA® aborda de manera sutil y respetuosa al cuerpo.
Los ejercicios son meticulosamente específicos para cuidar de tus articulaciones y espalda durante el entrenamiento.
El resultado es más estabilidad, flexibilidad y ligereza corporal un cuerpo fuerte robusto adaptándose a las diferentes fases de la maternidad.
El curso dura 10 semanas con una sesión semanal presencial.
Tu flexibilidad:
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Si por algún motivo no puedes asistir a todas las clases, puedes recuperar hasta 2 sesiones en otros cursos de AMA Movimiento en un plazo de 5 semanas.
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Este es un curso de prevención certificado.
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Tu seguro médico cubre una parte del importe. Para ello, tienes que asistir al curso (mínimo 8 sesiones), te expediremos un Certificado de asistencia que deberás presentar a tu seguro médico.
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Fortalecimiento del suelo pélvico y mejor conexión de tu musculatura profunda
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Enderezamiento de la columna vertebral y estabilización de la espalda:
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Desarrollo suave de la musculatura abdominal profunda para fortalecer tu centro y contrarrestar la diastasis abdominal.
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Consejos posturales beneficiosos para todos los momentos del día.
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Un entrenamiento seguro, preciso y respetuoso con nuestra anatomía, en el que ningún ejercicio perjudica a otras parte del cuerpo.
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Junto con otras futuras madres, recuperarás tu centro: fortalecida, erguida y con una nueva sensación de conciencia corporal y ligereza.
El resultado:
Un centro corporal estable, un suelo pélvico fuerte y conectado, más longitud en el cuerpo, nueva fuerza y una sensación corporal notablemente más ligera desde las primeras sesiones.
El espacio:
UNË – Un lugar para salud integral
Un lugar donde la atención especializada y el acompañamiento se unen. En unë trabajan fisioterapeutas, matronas, osteópatas, asesoras y coaches, cade une con su propio enfoque, todes en diálogo entre sí.
